top of page

Gratis Ressurser

Det finnes mye informasjon om ADHD på nettet, både god og mindre god. Her finner du et par praktiske ressurser for voksne med ADHD, som kan hjelpe deg å leve bedre med diagnosen. Last ned ressursene for konkrete råd og verktøy som kan gjøre hverdagen enklere, og gi deg mer kontroll og ro.

Mine 3 beste råd til hvordan du kan hvile når du har ADHD
Bilde Mine 3 beste råd til hvordan du kan hvile når du har ADHD.png

Last ned mine beste tips til hvile. 

Mine 6 beste råd til deg som akkurat har blitt diagnostisert med ADHD
2.png

Last ned rådene jeg skulle ønske jeg fikk da jeg ble diagnostisert med ADHD. 

bottom of page